Pepê | Receitas de 3 sucos detox para o verão
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Receitas de 3 sucos detox para o verão

A estação mais quente do ano está quase chegando, e é hora de investir nos alimentos que ajudam a desinchar e acelerar o metabolismo pra mandar embora aquelas gordurinhas indesejadas. Os sucos detox são ideais para eliminar as toxinas do organismo, e de quebra, ajudar na hidratação nos dias de calor.

Confira receitas de 3 sucos detox para o verão:

Receita 1
Suco de couve e espinafre para acelerar o metabolismo.

Ingredientes

  • 2 cubos de gelo de couve e espinafre
  • 10 uvas
  • 1 pedaço pequeno de gengibre
  • 1 punhado de hortelã picadinha

 

Modo de preparo

Lave bem os alimentos em água corrente e descasque o gengibre. Bata todos os ingredientes no liquidificador. Se achar necessário, passe na peneira. Sirva em seguida sem adoçar.

A couve é capaz de acelerar a queima de calorias e as fibras colaboram para o funcionamento intestinal. O gengibre é um poderoso termogênico, e contribui para o emagrecimento. Foco no projeto verão!

Receita 2
Suco de morango e abacaxi para desinchar.

Ingredientes

  • 4 morangos;
  • 2 fatias de abacaxi;
  • 200 ml de água de coco;
  • Canela a gosto.

Modo de preparo
Junte todos os ingredientes e bata no liquidificador. Finalize com canela a gosto.

O abacaxi e o morango são excelentes diuréticos. A água de coco também ajuda a combater o inchaço devido à presença de potássio em sua composição, proporcionando  a eliminação de líquidos do corpo.

Receita 3
Suco detox de laranja com limão desintoxicante.

  • 1 xícara de suco de laranja;
  • Suco de 1 limão;
  • 1 cenoura descascada;
  • 1 colher de sopa de linhaça;
  • Gelo a gosto;

Basta colocar todos os ingredientes no liquidificador e seu suco detox estará pronto para ser consumido.
As frutas cítricas como limão e laranja auxiliam no emagrecimento porque desintoxicam o organismo, desincham e aumentam a sensação de saciedade.

E aí, gostou das dicas?
Experimente as nossas receitas de sucos detox para o verão e deixe um comentário falando se você aprovou o sabor das bebidas.

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